co dają

[...] . Arka ... wślizło to się do I ligi , rok dwa i spadówa ! "ARKA" he co za nazwa skazani na dno tabeli no ale I liga to zaszczyt a więc radujcie się ... nadzieja matką głupich . Dla mnie to kolejne RKS Radomsko któremu też wiele nie wróżyłem . . . jakieś zakupy tylko dają cień nadzieji dla tej drużyny . Przyjdzie czas na przykre fakty

[...] wszyscy na tego tighta napalili, nie wiedząc, że aby mieć skuteczną dawke to trzeba z 5 kapsów dziennie brać... I Czarny. tak gadasz do mnie jakbyś nie wiedzial tego, co wiesz doskonale... że bioperyna itp. to ******ły które nic nie dają i w takim stacku liczy sie ilość yohimbiny, gugli i forskolinu... a tego 1 kaps tighta ma baaaaardzo mało...

Dostajesz SOGa bo inni daja dlatego odbij,a co do sylwetki to ja w tym nic szczegolnego nie widze , wrecz przeciwnie na zdjeciu numer 3 nie widac czy naprezasz lapy czy nie bo nic nieodstaje. moze to wina tego ze sie napinac nie potrafisz ale wiedz ze bedziesz predzej czy pozniej tego zalowal... pzdr

[...] że to i tak za późno - najlepiej w wieku niemowlęcym :), to wziąłbym się za cóś takiego mając nawet 40-tkę. Bo nie dość, że fajnie się czujesz posiadłwszy umięjętność wychodzenia obronną ręką z "różnych" sytuacji życiowych, to jeszcze pozostaję aspekt zdrowotny jaki dają ćwiczenia (nie kojarzyć ze spotkaniami III stopnia :)

Witam Arnold jo ci ino moga potwierdzić to co pedzioł Krzysiu stylk jest bardzo dobry fajny wycisk tam dają i dużo uczą ( czeba być wytrwałym żeby tego sie nauczyć) nic wiyncy ci niy moga powiedzieć bo to musisz godać z kimś kto dłużej tam chodzi i mo jakieś doświadczenie w zastosowaniu tego stylu na drodze ( jo jeszcze niy mioł okazji tego [...]

kurcze mogę zrobić zdj. nóg i pokazać,ale pamiętaj,że nogi nie mają być grube tylko mają dawać rade,ja mam 10.78sek na 100m i to też przekłada się na lód ,więc moje dają rade,a co do wyglądu tu jest zdj. przy bardzo słabym świetle,ale jest ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ef7339489f4416dabcaf776f92e6d28.JPG

Co do deki to można powiedzieć podobnie jak o omie że masz za małe doświadczenie na ten towar, pozatem musiałbyś ją łączyć z testem a to za dużo dla ciebie. Natomiast prop solo to dobre rozwiązanie choć nadal uważam że powinieneś się wstrzymać z dopingiem, jest sporo dobrych supli które w połączeniu z odpowiednią dietą dają zadowalające rezultaty

no i co z tego? to lipa i już. w produktach od cybera też są czasami lipy, które drogo kosztują a nic nie dają (HGH itp).

j/w moje zdanie jest takie, jak chcesz sie zdecyowac na saa to bierz saa-czyli leki, bo srodki tego typu dosc, ze nie sa przetestowane przez sportowcow, dwa nie wiadomo co sie w nich tak naprawde kryje i nigdy nie masz pewnosci jaki skladnik "dorzucil" producent. a jest to dla tych osob ktore chca byc naturalni, ale by chcieli miec [...]

Ja uważam,że przez pompki i pływanie nie wyrzezbisz klaty.Dlaczego?pompki dają efekty ale tylko na początku i jak ktoś nie miał jeszcze styczności z siłownią,to po 1,po 2 pompkami nie idzie wyrzezbić klaty bo od tego czy ćwiczymy na masę czy rzezbę jest dieta,to ona jest zródłem do sukcesu,trening to jest jedynie bodziec dzięki któremu podczas [...]

też trenuje SW wiem co to jest trening rozumiem Cie tutaj w białkach są znikome dawki BCAA na to totalnie nie zwracaj uwagi 20g około treningowo potrzebujesz BCAA witaminy rano do śniadania, białko w tym posiłku w którym Ci go brak Białko zależy ile kasy, osobiście polecam VitaFit smak i rozp dają na prawdę radę za te 32zł

Chyba juz za pozno caly czas sadze ze odzywki juz nic nie daja czas siegnac po co mocniejszego zeby w koncu "powera" w lapie poczuc. Zbieram opinie na ten temat bo juz mam jakies podstawowe wiadomosci i chce zebrac spostrzezenia roznych osob zeby wyciagnac najlepsze wnioski.

a moze bys sie troche bardziej wysilil? z takim nasawieniem to nic sie nie osiagnie bo ci sie pozniej nie bedzie chcialo cwiczyc, trzymac diety i pewnie wyskoczy wiele innych spraw. oblicz swoje zapotrzebowanie i btw. inaczej nawet nie ma podstaw do tworzenia diety. w tym poscie masz wytlumaczone wszystko krok po kroku jak dla przedszkolaka. z [...]

[...] to mogło dojść do pęknięcia jakiejś małej kości. Wbrew pozorom, jest to dość częsta kontuzja w sportach walki. Być może warto jest zrobić prześwietlenie aby mieć pewność. Niestety często tego typu urazy dają o sobie znać dość długo. Szczególnie w sytuacji, gdy będziesz generował siłę w postaci uderzeń. Sugeruję również wizytę u fizjoterapeuty.

W tym mam najgorszy problem wiem że jajka dają dużo lecz nie zjem 5 nie wiem czemu ale po 2 robi mi się nie dobrze. Może spróbuję same bez soli/majonezu. Okey więc czekamy na WPC a z gainerka co było by dobre ?

Jak niweczyc postepy? Bialko chyba buduje miesnie, aminokwasy daja lepsza regeneracje i skupienie na treningu, z tego co czytam a moze chodzi ci o wzrost miostatyny i termogenezy? To jest tyllo 180 g b zwierzecego, wydaje mi sie ze nieduzo. Brokuly cjodzi ci o goitrogeny , spozywam kelp z jodem. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-03-17 [...]

[...] zakwasy na drugi dzień murowane. Co do przetrzymywania ciężaru- tu również się nie zgodze. Jest to dobra odskocznia od tradycyjnych treningów. Są różne metody- nie tylko ta jedna jedyna przekazywana przez "pokolenia". Sam stosowałem różne 'metody udeżeniowe'( MICHAIL kiedyś o nich pisał) i musze powiedzieć, że dają b. dobre rezultaty.

[...] flaty, poczytaj jakie teraz mają zadłużenie i zastanów się skąd te zadłużenie się wzięło (podpowiem Ci, wzięło się stąd że takich pasożytów którzy więcej z systemu biorą niż dają jest bardzo dużo i to już tylko kwestia czasu kiedy dla ratowania Państwa będą stopniowo zabierać wszystkie przywileje i każdy będzie mógł liczyć tylko na siebie) co do [...]

Ja nie pisze konkretnie o tobie tylko ogolnie o tych co ssaja system myslac, ze sa tacy cwani i nigdy za to nie zaplaca. Zaplaca, zaplaca jak nie oni to ich dzieci. Nie winie ludzi, ze jak daja to biora. Ale pisanie, ze jak sie kasa na emeryturki skonczy to wladzuchna zaraz wysle chlopcow w kamaszach, zeby szybko staruszkom ugrac kase na [...]

no własnie mi się ta zabawa szczególnie podoba przy założeniu że ćwiczy sie jakis sport wytrzymałościowy np. jak ja bjj. Duże dawki sa problemem a małe dają cały czas jakis efekt. lepsza wytrzymałość, większa siła (moim zdaniem na siłe potrzebne są długie cykle nie koniecznie duze ilości) i ogólni e przy założeniu że ktoś oprócz puchnięcia cos [...]